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你的身体正处于亚健康状态吗?快来自测……

日期:2018-07-26 17:34

随着生活节奏的加快,人们的各种压力越来越大,导致大部分人都处于亚健康状态。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,不能达到健康的标准。那么亚健康都有哪些常见症状呢?今天长沙颐而康颈肩腰腿痛医院针灸专家焦焰教授告诉大家亚健康的一些表现及怎样来调理亚健康状态。
 
亚健康的主要特征以疲劳,睡眠障碍,全身各个部位疼痛等躯体症状为主,有些伴随有精神异常。主要表现为疲乏无力、萎靡不振、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠质量差、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等症状。

亚健康人群一般去医院检查并不能发现明显器质性病变,很多医生也告知没有好的治疗方法。但是,亚健康严重影响生活质量,甚至给家庭、工作、婚姻等带来巨大隐患。
 
亚健康的预防和治疗:焦焰教授根据不同人群的身体状态,辩证施治,通过针灸,艾灸,经络刮痧,火罐,穴位埋线等物理疗法,有效改善亚健康状态。

亚健康人群注意事项: 
1.饮食有度,对于调养身体亚健康意义非凡,合理饮食,五谷杂粮有利健康,保证全面均衡适量营养。
2.养成良好的睡眠习惯,长期的睡眠时间不足,容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降。
3.合理工作安排,减轻由工作太多带来的心理压力,而且能增加成就感。
4.戒烟限酒,吸烟时人体血管容易发生痉挛,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。
5.经常锻炼,现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
 

 
典型案例
 
肖女士,49岁,身高158,体重71斤,食量非常少,长期胃隐隐冷痛不适,喜温喜按,身体疲倦乏力,不愿说话,不能饮冷和纳食水果,寐差,伴腰困乏力,四肢冰凉,大便长期不成形,舌淡苔薄白,脉沉细,骨瘦如柴,畏冷严重,三伏天穿毛衣就诊。辨证属脾肾阳虚,肝脾不调。
治疗方案
 
主要以温针艾灸为主,配经络刮痧,穴位注射,配合中药治疗。主穴分为两组:中脘、不容、胃俞、足三里,公孙,内关为1组;上脘、梁门、胃仓、上巨虚天枢为2组。两组交替使用,一周两到三次,十次为一个疗程,针灸1个疗程,胃痛好转,食欲增加;针灸2个疗程,胃痛减轻,食量明显加大;针灸3个疗程,胃痛基本消失,大便成形,穿连衣裙来诊,共针灸5个疗程,诸症基本消失,食量正常,体重增加6千克。四肢得温,精神状态良好。
 
 颐而康颈肩腰腿痛医院是湖南首家以中医为特色的颈肩腰腿痛专科医院。亚健康调养作为我院中医特色治疗项目,已为数千名患者提供了专业高效的身体调理,治疗各种急慢性病患者无数,做到未病先防,既病防变,受到广大市民的一致好评。

 
 
亚健康调养专家:焦焰教授
 
现为国际针灸学会会员、中医针灸学会会员、中华中医药学会会员。从事中医针灸30多年,近10万人次取得了较好的疗效。同时,将临床经验进行理论研究,撰写论文近30篇,在国家级、省级中医学术刊物上发表、在学术会宣读,有6篇在国际学术会交流、国际学术刊物发表,5篇分别获全国、省级优秀科研成果奖、优秀科研论文奖。荣立省二等功,并获得全国自强模范、省优秀教育工作者、长沙“自强十佳”等荣誉称号。
专业擅长:
  擅长将传统针灸与现代理疗技术相结合,运用针灸、穴位注射、刺络、埋线、药物导入、牵引等40多种针灸理疗技术,治疗亚健康,颈肩腰腿痛症、月经不调、肠胃病、前列腺炎、带状疱疹、面瘫、偏瘫、痛风、失眠、咽炎、肥胖、乳腺增生,以及常见疑难病。
 
焦焰教授坐诊时间:每周二、四、六:中午12:00-晚上8:00
预约电话:17775800523